Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Bagi sebagian
orang, minum secangkir kopi merupakan salah satu keharusan dalam setiap
aktivitas yang mereka lakukan. Berbagai alasan sering mewarnainya seperti untuk
mengusir rasa kantuk serta menjadi penyemangat untuk memulai aktivitas padat
yang akan mereka jalankan. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak
berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, minum kopi secara berlebihan dapat
membahayakan kesehatan tubuh anda. Lalu, bahaya apa saja ketika minum kopi
secara berlebihan bagi kesehatan anda...???
Sahabat, tips kesehatan. Kopi memang menjadi salah satu minuman favorit masyarakat kita. Di samping aromanya yang khas juga rasanya sangat nikmat di lidah kita. Namun, jangan terlena terhadap itu semua. Ini dikarenakan banyak sekali dampak buruk dari kopi jika di konsumsi secara berlebihan. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang 6 bahaya kopi bagi kesehatan anda. Tips kesehatan, Inilah 6 bahaya kopi bagi kesehatan anda :
1)
Bahaya kopi yang pertama yaitu dapat menyebabkan detak jantung
lebih cepat dari biasanya. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami gejala
serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau tidak
meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.
2)
Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau sakit maag,
sebaiknya menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan minuman kopi dapat
meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana dapat
menimbulkan penyakit maag.
3)
Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan serangan jantung
dan stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat
meningkatkan kada trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah anda
akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pada
pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.
4)
Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu
terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat
tidak baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi dapat
menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat tidak
baik bagi kesehatan anda.
5)
Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi.
Dalam hal ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran.
Ini dikarenakan, kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan
akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam
sirkulasi darah janin tersebut.
6)
Mengkonsumsi kopi dapat melemahkan daya tahan tubuh anda. Ini
dikarenakan, kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang
dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman kopi juga membuat anda cepat kehilangan
cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih setelah mengkonsumsi
segelas kopi.
Related Post:
Widget by [ Coretan Hidupku ]
0 komentar:
Posting Komentar