8 Tips Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh.Siapa sih yang tidak tau buah yang satu ini, buah yang lembut dan manis ini sering kita jumpai untuk makanan tambahan bayi maupun balita karena memang kandungan dari buah ini sangat baik bagi tubuh. Terdapat 3 jenis gula bermanfaat bagi tubuh kita yaitu glukosa, sukrosa, fruktosa sehingga dengan memakan buat ini membuat tubuh kita lebih sehat. Tips Kesehatan kali ini akan membahas manfaat pisang bagi kesehatan tubuh, berikut ulusannya :
 

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh:

1. Pisang Sebagai Sumber Tenaga

Kandungan ketiga jenis gula pada buah pisang dapat dengan mudah dicerna oleh tubuh dan diubah menjadi sumber tenaga, olehkarena itu buah pisang sangat cocok untuk menghilangkan rasa lelah atau lemas setelah beraktivitas.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Pada buah pisang, kandungan kalium dan potasium berfungsi membantu sirkulasi yang ada pada tubuh, sehingga peredaran oksigen menuju otak menjadi lancar. Kalium juga dapat membantu denyut jantung menjadi lebih teratur, mengurangi resiko timbulnya stroke dan mengatur tekanan darah agar menjadi normal

3. Meningkatkan Kesehatan Otak

Tips Kesehatan Terkini. Dengan mengkonsmsi pisang 3 kali dalam sehari sebagai pencuci mulut dapat meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi otak.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat yang ada pada pisang berikutnya adalah dapat menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi pada buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan juga stroke. Itulah yang menyebabkan para ahli kesehatan sering menganjurkan pasien tekanan darah tinggi atau hipertensi untuk memakan banyak buah pisang.

5. Meningkatkan Kesehatan Saluran Percernaan

Kandungan serat yang ada pada buah pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan yang ada didalam tubuh serta mempertahankan gerakan pada usus agar tetap teratur. Info Kesehatan - kandungan pektin pada buah pisang dapat mencegah terjadinya sembelit. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, rutin makan buah pisang dapat membantu mengurangi resiko terkena kanker pada lambung.

6. Menjaga Kesehatan Pada Mata

Dengan memakan buah pisang paling tidak 3 buah setiap harinya, dapat menurunkan resiko gangguan pada penglihatan karena usia lanjut atau biasa disebut dengan degenerasi makula.

7. Menurunkan Berat Badan

Menu Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non-fat atau dengan susu cair setiap hari dalam kurun waktu minimal 3 hari dalam seminggu akan membantu menurunkan berat badan yang ada di tubuh. Kalorinya hanya 1250 dan menu diet ini tidak menyiksa dan menyehatkan.

8. Penambah Energi

Ketika kita memakan pisang, perut kita akan lebih cepat kenyang, hal ini disebabkan karena pisang kaya dengan kandengan karbohidrat sehat. Kandungan inilah yang dapat menambah energi bagi tubuh kita.

Itulah poin-poin penting tips kesehatan tubuh - manfaat buah pisang bagi kesehatan. Dengan mengetahui manfaatnya, kita dapat membuat tubuh kita lebih fit, sehat dan kita dapat memakannya dengan mudah tanpa harus melakukan pengolahan terlebih dahulu.

Demikianlah tips kesehatan tentang manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh agar dapat menjadi wawasan bahwa buah ini begitu banyak manfaatnya. Semoga Bermanfaat.

Read more »

Bila Cinta Berlebihan Akan Sangat Menyakitkan

Apa pun yang dikategorikan sebagai sesuatu yang berlebihan pasti tidak baik. Makan berlebihan tidak baik. Minum berlebihan juga tidak baik. Mencintai seseorang secara berlebihan juga sangat tidak baik. Mengapa demikian?Silakan baca alasannya di bawah ini.

Jika kita mencintai seseorang secara berlebihan, secara perlahan namun pasti kita akan mulai melupakan cinta kita kepada sang Khalik, yakni Tuhan yang telah menciptakan seseorang yang kita cintai itu. Bahkan, derajat cinta kita kepada seseorang itu seakan melebihi cinta kepada penciptanya.

Dampak lanjutannya pun akan lebih parah lagi. Kita bisa mempertuhankan si seseorang itu. Kita lupa bahwa dia sesungguhnya hanyalah makhluk seperti halnya kita. Tapi perlakuan yang kita berikan kepadanya jauh melebihi segala-galanya.

Semacam ketagihan oleh zat adiktif. Itulah perumpamaannya jika kita begitu mengedepankan pemujaan kita kepada orang yang amat kita cintai. Jika tiba pada situasi seperti itu, apa pun yang dititahkannya senantiasa kita turuti. Perintah orang tua sudah tidak kita dengar lagi. Bahkan, perintah Tuhan pun telah dianggap sepi.

Bahaya, sangat bahaya sekali seandainya kehidupan kita tiba pada titik ini. Kita seperti robot yang begitu mudahnya dikontrol pergerakannya oleh seseorang yang kita dewa-dewakan itu.

Dan yang lebih parah lagi, jika kemudian Tuhan tidak menakdirkan dirinya sebagai jodoh kita, kita pun akan dibuat kecewa. Karena cinta kita begitu berlebihan, maka rasa kecewa kita pun akan berlebihan pula. Kasus bunuh diri yang marak di seantero jagat ini, salah satunya diakibatkan oleh cinta yang berlebihan itu.

Makanya, jika kita sedang berada dalam situasi ini, segeralah bertobat. sadarilah semua kesalahan tersebut. Sebelum semuanya terlambat, mari kita sadari bahwa tidak ada manfaat yang bisa kita ambil dari setiap prilaku kita yang berlebihan. Jika kita tetap bertahan dalam situasi ini, maka tunggulah buah akibatnya yang benar-benar sangat menyakitkan.

Jangan berlebihan.Sekali lagi saya sampaikan agar kita tidak berprilaku dan mencintai seseorang secara berlebihan!

Read more »

7 Tips Bila Cinta Bertepuk Sebelah Tangan

Tips cinta bertepuk sebelah tangan - kadang
diperlukan,terutama ketika cinta tak berbalas ini berdampak negatif terhadap mereka yang mengalaminya.Bentuknya bisa
berbeda-beda, semisal hilangnya rasa optimis dalam urusan asmara, hilangnya motivasi dalam berkarya,atau
hilangnya keceriaan.

Memang terdengar begitu ironis. Namun tidak terelakkan bahwa cinta bertepuk sebelah tangan bisa menimpa siapa pun, dan di mana pun. Bahkan, seorang yang ganteng seperti aktor Brad Pitt pun mengaku berkali-kali mengalami penolakan ketika masih remaja. Nah!

Percayalah, bahwa kehidupan harus terus berjalan. Hindari munculnya penyesalan karena telah menyatakan cinta pada orang yang salah. Hindari pula peyesalan karena telah memberikan cinta pada orang yang tidak memberi perhatian pada Anda.
Jika rasa galau, sedih, dan kecewa Anda berlangsung berlarut-larut, maka hal ini bisa berbahaya bagi pencapaian prestasi Anda. Berikut ini adalah 7 tips yang bisa dijalankan jika Anda mengalami cinta bertepuk sebelah tangan.

1. Sebaiknya tidak menyalahkan diri sendiri. Sikap ini sangat penting untuk membangun rasa percaya diri. Sebaliknya, aksi menyalahkan diri sendiri secara terus menerus hanya membuat Anda terjebak dalam penyesalan tanpa akhir, dan menghilangkan kesempatan untuk mendapatkan berbagai hal yang lebih baik dari sekarang.

2.Tidak menjadikan penolakan dari si dia sebagai beban, karena hal ini akan membuat Anda kehilangan optimisme. Sementara itu, hilangnya optimisme dapat berdampak buruk terhadap semangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

3. Mencari teman untuk curhat. Dalam kondisi seperti ini, kehadiran teman curhat sangatlah penting, karena Anda membutuhkan ‘keranjang sampah’ untuk menumpahkan unek-unek. Jika segenap kekecewaan sudah keluar, Anda akan merasa lega, dan melangkah pun akan lebih ringan.

4. Untuk mengatasi rasa galau, alihkan pehatian Anda pada hobi yang biasa Anda lakukan. Jika sudah siap berkecimpung kembali dalam aktivitas hobi, sekarang ubahlah energi negatif Anda karena rasa kecewa, menjadi energi positif yang penuh kegembiraan.

5. Ambil sisi positif cinta bertepuk sebelah tangan. Inilah saatnya bagi Anda untuk mengintrospeksi diri. Jangan-jangan, selama ini cara berkomunikasi Anda kurang komunikatif atau tidak menarik. Jangan-jangan juga, Anda telah menyatakan cinta pada saat yang kurang tepat.

6. Bukalah lembaran baru. Ada banyak pintu kehidupan yang bisa Anda masuki. Artinya, hidup Anda tidak ditujukan untuk dia semata. Buatlah rencana-rencana baru dengan target yang jelas.

7. Membangun optimisme.Yakinlah bahwa pada suatu saat Anda akan mendapatkan yang terbaik, dan Tuhan akan mempertemukan Anda dengan seseorang yang bisa menerima Anda, sekaligus menyayangi Anda apa adanya. Yakinkan diri bahwa Anda pantas mendapatkan seseorang istimewa yang menghargai Anda.

8. Tingkatkan frekuensi pertemuan dengan teman-teman Anda, dan bergaullah dengan banyak orang. Berhentilah mengurung diri, dan keluarlah dari kamar. Beraktivitas dengan banyak teman atau berinteraksi dengan banyak orang akan mempercepat ‘penyembuhan’ rasa kecewa akibat penolakan. Lupakanlah kepahitan cinta, dan bukalah harapan baru.

9. Jangan pernah berhenti berdoa dan mendekatkan diri kepada Tuhan. Tuhan Yang Maha Tahu dan maha segalanya dalam segala kebaikan adalah penolong diri Anda. Tuhan memiliki rencana yang baik bagi Anda. Maka, berhentilah meratap, karena bisa jadi Tuhan malah telah ‘menyelamatkan’ Anda melalui sebuah penolakan.

Masih galau? Jangan lupakan bahwa di dunia ini tak hanya terdapat satu cinta. Cobalah langkah-langkah tips cinta bertepuk sebelah tangan ini, dan bersiaplah memperoleh kebahagiaan baru.

Read more »

Makanan Yang Menyebabkan Ketombe

Makanan Penyebab Ketombe - Tak hanya gaya hidup yang memicu munculnya ketombe, namun juga makanan yang kita konsumsi. Berikut ini beberapa makanan yang dapat menimbulkan ketombe, bahkan memperparah ketombe.

1. Makanan Produk Susu.
Susu dan turunannya mengurangi ketahanan kondisi kulit kepala dan memicu munculnya ketombe.

2. Gorengan.
Makanan yang digoreng (gorengan) merangsang minyak berlebihan di kulit kepala dan menyebabkan kulit kepala tak stabil dari lembab ke kering dan sebaliknya.

3. Makanan Mengandung Gula.
Makanan dengan kandungan gula yang tinggi dapat memperparah kondisi kulit kepala Anda yang berketombe.
Hindari konsumsi gula berlebihan dalam seminggu. Ganti cemilan manis Anda dengan buah-buahan segar.

4. Makanan Pedas.
Makanan pedas memiliki potensi yang sama dengan makanan yang digoreng. Makanan seperti ini mampu memicu munculnya ketombe karena merangsang produksi minyak berlebih ke kulit kepala.

5. Makanan Terlalu Panas.
Mengkonsumsi makanan yang terlalu panas bisa merangsang kondisi tubuh kita dari bagian kepala hingga pencernaan. Penyebabnya Suhu tubuh meningkat dan tubuh melakukan penyesuaian yang mempengaruhi kondisi kulit dan rambut.

Itulah beberapa makanan penyebab ketombe yang bisa anda hindari agar ketombe tidak bertambah parah atau sama sekali hilang dari kepala anda.

Jika anda memiliki masalah ketombe yang parah dan membandel, baca artikel kami tentang cara mengatasi ketombe. Semoga bermanfaat.

Read more »

Cara Untuk Menghilangkan Panu

Cara Menghilangkan Panu - Panu atau dalam istilah medis "Pitriyasis Versicolor" merupakan salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur Pityrosporum ovale di permukaan kulit.

Panu adalah penyakit kulit yang sebenarnya tidak mematikan namun keberadaan panu pada kulit apalagi bila panu tersebut berada disekitar wajah anda tentunya akan mengakibatkan kurangnya rasa percaya diri. Selain itu, penyakit kulit ini juga dapat menyebabkan rasa gatal saat terkena keringat.

• Penyebab Panu

Panu muncul bisa jadi disebabkan kebiasaan kurangnya menjaga kebersihan terutama kebersihan kulit menjadikan pertumbuhan jamur berkembang yang mengakibatkan munculnya panu tersebut, misalnya jarang mandi. Atau bisa juga muncul karena produksi keringat berlebih di tubuh yang kemudian memicu munculnya jamur yang secara leluasa bisa berkembang biak dengan baik dipermukaan kulit yang lembab.

• Cara Menghilangkan Panu

Ada banyak cara untuk menghilangkan panu, baik secara medis maupun secara tradisional seperti menggunakan lengkuas. Namun kali ini akan saya bahas cara mengatasi panu menggunakan semut. Emang bisa? Berikut cara menghilangkan panu secara cepat dan alami.

Ambil semut hitam sebanyak 10 ekor dan jahe sekitar 10 gram yang sudah diparut. Campurkan kedua bahan tersebut dan oleskan pada kulit yang terkena panu.

Demikianlah cara  menghilangkan panu yang mudah penggunaannya. Semoga bermanfaat.

Read more »

Tempat Wisata Di Bangkalan Madura

Inilah Tempat Wisata Di Bangkalan, Madura. Kabupaten Bangkalan yaitu sesuatu kabupaten di pulau Madura, provinsi Jawa Timur, Indonesia. Ibukotanya yaitu Bangkalan. Kabupaten ini terdapat di ujung sangat barat pulau Madura, berbatasan dengan laut Jawa di Utara, Kabupaten Sampang di timur dan selat Madura di selatan serta barat.

Pelabuhan kamal adalah pintu gerbang madura dari jawa, di mana ada service kapal Ferry yang menghubungkan madura dengan surabaya (pelabuhan ujung). Sekarang ini sudah dibangun jembatan Suramadu (Surabaya-Madura) yang sekarang ini yaitu jembatan terpanjang serta terbesar di Indonesia. Bangkalan adalah di antara lokasi perubahan surabaya dan tercakup didalam lingkup gerbang kertosusila.

Tempat Wisata Di Bangkalan, Madura

Kabupaten Bangkalan terdiri atas 18 Kecamatan yang dibagi lagi atas sebanyak desa serta kelurahan. Pusat pemerintahan di kecamatan bangkalan.

Berikut Merupakan tempat Tempat Wisata Yang Bisa Dikunjungi Di Bangkalan :

    Makam Pasarean Syaichona Kholil (Selalu ramai dikunjungi wisatawan dari luar Pulau Madura)

    Aer Mata Ibu di Arosbaya (Makam Para Raja Ratusan Tahun Silam)

    Pantai Siring Kemuning ( di Kecamatan Tanjung Bumi )

    Pantai Rongkang ( di Kecamatan Kwanyar Barat )

    Pantai Sembilangan ( dengan mercusuar peninggalan belanda )

    Sentra Kerajinan Batik Madura di Tanjung Bumi (sudah terkenal hingga ke Luar Negeri dan  seringnya diekspor)

    Sumber Mata Air Kolla Langgundih ( tetap Tawar meski di dekat laut, dan tidak pernah kering meski di puncak Kemarau)

    Taman Rekreasi Kota ( dengan Danau plus Perahu Motornya dan Kolam tempat Mancing sepuasnya )

    Bukit Geger (wisata alam dan hutan, terdapat 5 goa bersejarah, situs kuno)

Obyek Wisata Di Bangkalan, Madura

Source :

yhs-002 ,tempat wisata di 18 kec bangkalan ,wisata surabaya ,Wisata di bangkalan madura ,wisata di bangkalan ,wisata bangkalan ,wisata alam di madura ,Wisata air terjun di bangkalan madura ,Wisata air terjun bangkalan ,tempat wisata madura

Read more »

Tips Agar Selalu Kangen Dengan Kita

Jalinan asmara yang telah lama terbina terkadang menjadikan hubungan terasa hambar. Si dia pun terlihat tidak pernah lagi merindukan kita. 

Padahal, rindu menjadi bumbu dalam hubungan asmara.setiap wanita pasti merasa senang saat mengetahui kekasihnya merindukannya.Itu menandakan bahwa sang kekasih masih mencintai pasangannya.Ingin membuat kekasih selalu kangen dengan kita? Ikuti tipsnya berikut ini. 

1. Memberikan Dia Kebebasan

Hampir setiap hari bertemu tentu saja membuat pria tidak merindukan Anda. Untuk itu jangan memaksanya untuk terus-terusan bertemu. Berikan dia kebebasan agar dia melakukan hal-hal yang disukainya. Mempunyai 'ruang' antar kita dan kekasih bisa membuat si dia merindukan kita.

2. Akhiri Pembicaraan Sebelum Ia Menginginkannya

Akhiri perbincangan kita ditelepon sebelum ia menginginkannya. Hal itu membuat si dia merindukan kita dan akan menjadi lebih sering menelepon kita. 

3. Menolak Ajakan Kencan Mendadak

Ini cara untuk membuat si dia semakin merindukan kita sekaligus membuatnya lebih menghargai kita. Dengan begitu si dia akan menganggap kita lebih penting. 

4. Tetap Pergi Meski Dia Tidak Mau Menemani

kita sangat ingin pergi ke toko buku, mall atau museum, namun si dia menolak menemani kita. Tetaplah pergi tanpanya. Pergi sendiri atau bersama teman, akan menunjukkan bahwa kita wanita yang tidak bergantung padanya. Dengan begini, si dia akan merubah sikapnya dan menjadi lebih antusias untuk memenuhi kegiatan yang kita suka untuk bisa dilakuakn bersama. kita pun jadi menyadari, bahwa tidak terlalu membutuhkannya dan minimalisir sikap manja kepadanya. Kunci agar kekasih merindukan kita adalah dengan tidak takut melakukan banyak hal tanpanya.

Read more »