Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan

Susu kedelai adalah Jenis susu protein nabati yang banyak dikonsumsi, susu kedelai mudah didapatkan dan harganya juga lebih murah dibandingkan dengan susu almond. Walaupun murah, bukan berarti di dalamnya tidak ada kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Di dalam susu kedelai terdapat kandungan nutrisi berupa protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, asam folat, asam amino, mineral, phytoestrogen, antioksidan, lemak nabati, riboflavin dan masih banyak lagi lainnya Dengan adanya semua kandungan nutrisi tersebut, membuat susu kedelai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Agar tidak...

Read more »

Wisata Pantai Di Jawa Timur

1. Pantai Plengkung Pantai Plengkung" bahkan obyek wisata pantai plengkung ini sudah di kenal luas di mancanegara. Pantai Plengkung menjadi salah satu "surga" bagi peselancar karena Pantai Plengkung mempunyai gulungan ombak hingga setingi 6 meter, bahkan di Pantai Plengkung juga sering di adakan festival selancar tingkat dunia. sungguh luar biasa, bangga jadi anak indobesia.sehinga kawasan wisata pantai ini menjadi salah satu primadona bagi turis lokal dan mancanegara. Banyak wisatawan asing yang datang ke pantai plengkung  untuk menaklukan ombaknya. Kawasan Pantai Plengkung merupakan bagian dari Taman Nasional Alas Porwo Banyuwangi. 2....

Read more »

Manfaat Buah Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

Manfaat jeruk nipis memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Segudang khasiat terdapat pada buah asam ini dari mulai sebagai obat herbal, maupun sebagai bahan kecantikan. Sebagai bahan perawatan kecantikan alami, jeruk nipis sering digunakan untuk merawat kulit, wajah dan rambut. Sementara sebagai obat tradisional, manfaat jeruk nipis dipercaya dan terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Diantaranya adalah penyakit batuk, radang tenggorokan dan juga membantu melancarkan pencernaan. • Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Secara garis besar,  jeruk nipis ini terkaya akan vit serta mineral yang sangat baik bagi kesehatan...

Read more »

Buah Naga Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Buah naga mungkin anda sudah pernah mendengar atau bahkan sudah pernah melihat buah naga di toko buah, di pasar, ataupun di swalayan. Akan tetapi apakah anda tahu apa manfaat buah naga tersebut?  Walaupun buah ini disebut dengan buah naga, buah ini tidak berasal dari daratan Tiongkok yang biasa terkenal dengan mitos naganya. Namun tanaman buah naga tersebut berasal dari Amerika Latin. Tanaman buah naga ini merupakan tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ini mempunyai dua jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Untuk keduanya ini mengandung banyak sekali serat kalsium, vitamin B dan C serta juga mengandung zat besi. Karena buah naga...

Read more »

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala Untuk Kesehatan

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala Untuk Kesehatan. Malam hari adalah waktu yang sangat tepat untuk mengistirahatkan tubuh. Tidur secara teratur akan memberikan dmapak yang baik bagi tubuh, dan akan membuat anda merasa segar di pagi hari saat anda bangun tidur. Dari sekian banyak orang yang tidur, beberapa orang suka tidur dengan menyalakan lampu. Para ilmuwan telah meneliti bahwa tidur dengan lampu tetap menyala akan menurunkan zat melatonin. Seperti sebuah kasus di london, ada seorang yang menderita kanker dan ternyata di sebabkan terlalu lama menggunakan lampu waktu tidur pada malam hari, sedangkan orang yang buta sangat tidak rentan dengan...

Read more »

Cara Cepat Menambah Berat Badan

Setiap orang tentunya ingin memiliki berat badan yang ideal. Selain menambah percaya diri, juga akan menampilkan kesan sehat. Para ahli menyatakan bahwa berat badan yang ideal harus sesuai tinggi badan orang tersebut.  sementara, sekarang ini banyak orang yang mengeluhkan masalah berat badan mereka  karena tidak ideal. Untuk memperoleh bert badan ideal, Anda dapat meningkatkan massa otot, bukan dengan meningkatkan lemak pada tubuh. Lalu bagiamana cara agar cepat menambah berat badan ? dibawah ini adalah beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menambah berat badan dengan cepat. 1. Makan lebih Sering. Kebanyakan orang...

Read more »

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Mudah

1. Berolahraga secara rutin Cara Menjaga Kesehatan Ginjal yang paling utama adalah dengan rutin berolahraga. Manfaat olahraga selain menjaga daya tahan dan kebugaran tubuh, ternyata juga dapat membantu kesehatan fungsi organ dalam yang penting, mulai dari paru-paru, jantung sampai ginjal. Banyak penelitian membuktikan bahwa olahraga sangat membantu pembentukan urin menjadi lebih lancar dan tak terhambat. Jika anda rutin berolahraga, tentunya tidak ada masalah dengan kesehatan ginjal anda. 2. Perbanyak minum air putih Hampir 70 persen tubuh kita membutuhkan air putih dan dengan menjaga asupan air putih  per ari 8 gelas akan membantu...

Read more »