Cara Untuk Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo secara alami dan cepat untuk hasil terbaik dan tidak menimbulkan efek samping memang menjadi pilihan utama dalam perihal perawatan kulit. Penggunaan obat yang berbahaya tentu dapat berdampak pada kerusakan kulit bahkan dapat menimbulkan penyakit paling berbahaya lainnya. Kewaspadaan dan menghindari keinginan hasil instan harus dihindari agar tidak mudah terjebak.

Bagaimana Terbentuknya Komedo pada Hidung

Komedo umumnya terbentuk karena adanya pori pori di sekitar hidung yang memproduksi minyak berlebih dan adanya kotoran yang terdapat pada pori pori tersebut. Komedo juga dapat terbentuk karena adanya sel kulit mati yang menyumbat pori pori. Menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan kulit merupakan salah satu pencegahan yang terbaik untuk menghindari komedo ini.

Namun terkadang tidak semua orang memperhatikan ini dan tidak jarang sudah terjadi terlebih dahulu baru memperhatikan dan mencari cara menghilangkan komedo ini.

Cara Menghilangkan Komedo

Cara menghilangkan komedo secara alami dan cepat tentunya dapat memanfaatkan bahan bahan alami yang disediakan alam dan dapat mendukung kecerahan kulit sepanjang hari. Selain harganya relatif murah, tentu tidak perlu dikhawatirkan efek samping penggunaannya nanti. Sehingga cara ini merupakan cara menghilangkan komedo terbaik untuk kulit dan wajah kita jangka panjang.

Menghilangkan Komedo Dengan Mengkonsumsi Buah Dan Sayur

Manfaat buah untuk kulit memang sudah tidak diragukan, namun buah yang biasanya digunakan untuk mendapatkan kandungan vitamin dan mineral yang ada didalamnya ternyata juga dapat digunakan untuk bagian luar kulit. Seperti buah tomat yang dapat menghilangkan flex hitam di wajah dan manfaat buah naga untuk berbagai bagian tubuh.

Buah dan sayur dapat membuat kulit terus segar dan tidak berminyak karena kaya akan serat dan mineral yang bermanfaat lainnya. Selain itu mengkonsumsi buah secara teratur dijadikan cara menghaluskan kulit agar membunuh kulit mati yang menyebabkan penuaan. 

Cara Menghilangkan Komedo Dengan Bahan Sehari Hari

Ada banyak bahan sehari hari yang dapat kita temukan dan dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan komedo secara alami dan cepat. Berikut adalah daftar bahan alami dan cara penggunaannya yang dapat kita jadikan agar dapat mengatasi komedo.

• Buah Tomat

Buah tomat selain digunakan untuk mengatasi jerawat membandel ternyata juga dapat digunakan sebagai cara menghilangkan komedo yang aman. Tomat juga dapat digunakan sebagai makanan sehat untuk otak dan berbagai penyakit lainnya.

Bahan :

1. Buah tomat yang segar, usahakan buah tomat yang organik
2. Mangkuk kecil sebagai wadah
3. Blender

Cara Perawatan Kulit Berkomedo:

1. Bersihkan tomat dengan air yang bersih dan steril
2. Masukkan tomat di blender kemudian haluskan, namun usahakan jangan terlalu halus
3. Oleskan pada area berkomedo
4. Diamkan masker tomat ini antara 25-30 menit untuk mendapatkan hasil maksimal
5. Lakukan secara rutin 2-3 hari sekali agar kulit tidak berkomedo lagi.
6. Metode penggunaan tomat ini memang hampir mirip dengan fungsinya sebagai cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan mudah.

• Putih Telur

Manfaat putih telur dalam hal perawatan kulit memang masih belum banyak diketahui, putih telur juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo pada hidung.  Berikut adalah cara menggunakan putih telur untuk menghilangkan komedo.

1. Sediakan air hangat pada sebuah baskom 
2. Gunakan uap air hangat ini pada wajah selama kurang lebih 20 menit.
3. Oleskan adonan putih telur pada wajah, diamkan hingga mengering.
4. Setelah kering, bersihkan masker dan kemudian gunakan air hangat kembali untuk membasuh wajah.
5. Bilas wajah dengan air bersih agar pori pori kembali tertutup.

• Air Putih

Cara menghilangkan komedo dengan air putih memang bukan sebagai obat, melainkan sebagai cara alami untuk mencegah dan meningkatkan kecerahan wajah secara alami. Banyak orang memahami bagaimana besarnya Manfaat air bagi kehidupan, bagaimana dengan manfaatnya untuk kulit?

Mengkonsumsi 8 gelas atau sekitar 2 liter air per hari akan dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan mengatasi kulit berminyak. Bahkan banyak orang mengembangkan terapi air putih untuk membuat air ini sebagai salah satu jalan mengobati berbagai penyakit secara alami.

• Lidah Buaya

Khasiat lidah buaya yang biasanya digunakan untuk perawatan rambut rontok ternyata juga dapat digunakan untuk perawatan kulit seperti kulit berkomedo dan flek hitam.

Cara Penggunaan :

1. Patahkan potongan lidah buaya yang segar
2. Pisahkan lendir dari kulit lidah buaya tersebut.
3. Oleskan pada kulit berkomedo
4. Diamkan 10 – 15 menit
5. Guakan secara teratur dapat membantu menghilangkan komdeo di hidung dan kulit.

Bahaya Cara Menghilangkan Komedo Dengan Bahan Kimia

Cara menghilangkan komedo dengan cara instan memang banyak ditawarkan oleh berbagai vendor produk kecantikan. Perlu diingat bahwa apabila masih ada cara alami, lebih baik menggunakan bahan herbal yang tidak mengandung efek samping. Ada beberapa bahaya yang perlu anda waspadai ketika memutuskan menggunakan bahan kimia dalam menghilangkan komedo.

1. Iritasi dan efek sampingnya pada kulit. Bahan kimia dapat memberikan hasil yang berbeda sesuai dengan tipe kulit, bahkan kulit tipe tertentu dapat terkena iritasi dan bahaya lainnya.
2. Gatal Gatal. Efek yang sering terjadi dalam penggunaan bahan kimia pada kulit, dan sangat sulit untuk mengatasi alergi gatal ini.
3. Kulit menjadi merah. Kulit yang terkena iritasi akan memerah dalam jangka waktu yang cukup lama.
4. Kanker Kulit, bahaya yang paling mengerikan adalah efek dan peluang terkena kanker kulit, karena notabanenya kulit yang diolesi tentu menyerap bahan kimia tersebut.

Ada banyak cara dalam menghilangkan komedo, mengatasi kulit kering dan bersisik, dan keluhan kulit lainnya. Gunakan lah cara alami dengan petunjuk dari ahli kulit. Usahakan menghindari penggunaan bahan instan dan kimia, usahakan menggunakan bahan alami untuk menghilangkan komedo anda.

Read more »

4 Cara Menghadapi Ketakutan Dan Ketidak Pastian Masa Depan

Sesuatu yang pasti terjadi di dunia ini adalah ketidak pastian. Ketidak pastian usaha, ketidak pastian bisnis, ketidak pastian ekonomi, ketidak pastian hukum, ketidak pastian masa depan. “Ketidakpastian” merupakan salah satu kondisi yang paling tidak diinginkan oleh semua orang. Bagi sebagian besar orang, kepastian hampir selalu lebih baik daripada ketidak pastian. Manusia selalu ingin tahu dan merasa lebih nyaman dengan sebuah kepastian.

Saya ingin tahu apakah usaha yang akan saya jalankan ini bisa bertahan dan memberikan keuntungan? Apakah produknya menjual? Berapa banyak yang dapat saya jual? Haruskah saya mulai berjualan sekarang, atau menunggu sebentar sampai semuanya siap?

Saya yakin kita semua merasa pusing dengan semua ketidakpastian yang berputar-putar di dalam kepala kita. Dengan berpikir ‘haruskah usaha ini saya jalankan sekarang’ merupakan salah satu cara kita untuk keluar dari kondisi cemas akibat ketidak pastian. Jika tidak hati-hati, tindakan yang dilandasi sikap cemas akibat ingin keluar dari ketidak pastian bisa berujung pada malapetaka.

Dalam mengantisipasi ketidak pastian, kita mempunyai keterbatasan, kita tidak dapat memprediksi dan memikirkan jutaan kemungkinan buruk yang bisa terjadi. Walaupun memang pada umumnya, kita selalu ingin tahu dimana kita akan tinggal, karir atau bisnis kita akan seperti apa dalam lima sampai sepuluh tahun kedepan, kegagalan apa yang akan kita hadapi dan bagaimana cara menghadapinya.

Kita memang tidak bisa mencari kepastian atau kejelasan sampai sedetail itu. Mungkin sebenarnya apa yang kita cari adalah sebuah kepastian yang bisa dikatakan layak untuk jadi pegangan, sebuah acuan untuk bertindak sehingga kita bisa merasa tenang menjalani masa depan. Kita mencari sebuah ketidakpastian yang kita sanggup tolerir.

Berikut adalah empat langkah yang bisa kita lakukan untuk membuat ketidakpastian dapat dengan nyaman kita terima, atau bahkan bisa kita rubah menjadi hal yang menyenangkan.

1. Ketahuilah bahwa Anda tidak bisa mempertimbangkan semua pilihan.

Ketika terjadi ketidak pastian, pikiran kita mencoba untuk memprediksikan bagaimana hal-hal akan terjadi/berubah dan apa saja yang akan terjadi. Pikiran kita hanya dapat memilih dari pilihan yang dapat kita pikirkan/lihat pada saat itu. Kita tidak akan pernah bisa membuat pilihan secara menyeluruh.

Di tengah ketidak pastian kita hanya bisa melihat beberapa kemungkinan pilihan yang sangat terbatas. Di tengah ketidakpastian yang disebabkan kecemasan, visi kita beresiko untuk menyempit. Kita takut untuk berpikir besar dengan bayang-bayang resiko yang akan dihadapi.

Konsentrasi kita diambil alih oleh kecemasan sementara otak kita akan tertuju pada sumber daya untuk kelangsungan hidup, tanpa menyisakan energi kreatif untuk pemecahan masalah dan visi untuk masa depan.

Jadi,Ketahuilah apa yang sedang terjadi saat ini dan ingatkan diri sendiri bahwa ada pilihan yang tidak bisa Anda ketahui saat ini. Hanya karena Anda bisa memprediksikan bukan berarti hal itu yang pasti akan terjadi.

Mengakui bahwa ada banyak yang tidak Anda ketahui karena ketidaktahuan Anda dan mengakui bahwa beberapa dari ketidaktahuan tersebut secara tidak terduga bisa membuat Anda sangat-sangat senang. Toh ketidakpastian tidak selalu berujung dengan hal yang tidak menyenangkan bukan?! Dalam 5 , 10 , 20 tahun dari sekarang, Anda akan merasa bersyukur atas hal-hal yang bahkan tidak bisa dibayangkan pada saat Anda menjalani ketidak pastian.

2. Lawan keinginan untuk mengkonkretkan.

Biarkan pemikiran Anda seperti air. Biarkan mereka melayang masuk dan keluar dari otak Anda daripada membuat pemikiran Anda kaku atau tidak fleksibel.

Ketika kita ingin tahu apa yang akan terjadi, kita melakukan apa yang disebut mengkonkretkan pikiran. Kita sendiri yang membuat sesuatu yang belum terjadi seperti nyata dan solid. Akibatnya pemikiran Anda menjadi sulit digugurkan, walaupun pemikiran tersebut berbasis rasa takut dan belum tentu benar.

Daripada mengubah pikiran Anda menjadi kepanikan sekuat beton, biarkan mereka untuk melayang seolah-olah diatas air. Mendorong gerakan jiwa sehingga pikiran yang lebih baik dan positif akhirnya bisa mengapung masuk kedalam otak Anda.

3. Bersandar pada ketidak pastian.

“Saya tidak tahu apa yang akan terjadi tapi saya yakin bisa mengatasinya.” lebih baik daripada, “Apa yang terjadi?!”

“Ketidakpastian memang menakutkan, tapi saya sudah pernah melaluinya.” jauh lebih baik daripada , “Ketidakpastian ini terasa seperti penyiksaan.”

Sekali lagi, ini tentang sedikit memperlambat agresifitas pikiran Anda. Melunakkan mereka, menyerap sedikit demi sedikit, dan akhirnya dapat menerima dan bersandar pada ketidakpastian.

Sama seperti menghadapi ketakutan saat akan berenang di lautan, tidak akan ada yang menyarankan kepada Anda untuk menyelam dengan kepala terlebih dahulu. Belum saatnya. Celupkan kaki dalam air dahulu dan rasakan peningkatan pemikiran bahwa Anda bisa “melakukan” untuk menghadapi ketakutan dan ketidakpastian berenang di lautan.

Sama seperti banyak kenyataan yang terjadi dalam hidup dimana sebuah permasalahan sangat menakutkan ketika dipikir tapi pada kenyataannya tidak, dan Anda bisa melaluinya.

4. Ingat kembali pengalaman ketidak pastian yang ternyata berakhir baik-baik saja/happy ending.

Cobalah untuk mengingat semua ketidak pastian di masa lalu Anda dan bagaimana akhirnya mereka menemukan jalan keluar. Kepastian adalah ilusi. Kepastian tidaklah nyata dan tidak memiliki hubungan dengan hal-hal yang akhirnya menjadi happy ending.

Mungkin sama halnya dengan ketakutan untuk hamil. Setelah melihat anak berlari kesana-kemari dan mengingat kembali pada perjuangan 9 bulan lamanya, yang mungkin pada saat tersebut merasa seperti dalam penyiksaan, ternyata setelah dua tahun berlalu kita berpikir hal tersebut sudah memang seharusnya dijalani.

Ada saat-saat ketidak pastian terjadi dalam hidup dan akan selalu ada. Kadang-kadang hal-hal terjadi dengan cara yang Anda inginkan, tapi kadang-kadang juga tidak. Terimalah ketidak pastian dengan lapang dada daripada mencoba untuk melawannya, ingat bahwa ada kemungkinan hasil yang luar biasa yang tidak dapat Anda prediksikan sekarang, dan dengan bersandar dalam ketidak pastian membantu membuat ketidak pastian tersebut jauh lebih mudah ditoleransi.

Setelah Anda dapat menguasai “toleransi” tersebut, mungkin Anda dapat mengambil lompatan untuk benar-benar menikmati kemungkinan yang terbuka lebar dari sebuah ketidak pastian. Tapi selalu ingat untuk melakukan hal terpenting terlebih dahulu. 

Read more »

Manfaat Buah Melon Dan Kandungan Nutrisinya

Buah melon memiliki nama latin Cucumis melo dan termasuk ke dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Melon masih memiliki ikatan saudara dengan semangka dan blewah. Sejak masuk ke pasar Indonesia pada tahun 70-an, buah melon langsung menyandang predikat sebagai buahnya orang kaya karena harganya yang mahal dan masih langka. Namun saat ini, melon sudah dibudidayakan di Indonesia sehingga semua orang dari berbagai lapisan masyarakat bisa mendapatkannya dengan harga relatif murah.

Buah melon cukup digemari karena rasanya yang manis dan segar. Selain dikonsumsi secara langsung, buah yang satu ini juga sering dijadikan campuran dalam aneka minuman seperti koktail. Ada pula yang mengkonsumsinya sebagai jus.

Tidak banyak orang yang tahu, bahwa dibalik kesegarannya, buah melon mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kalau sudah begini, Anda boleh merasa beruntung karena di artikel ini kami akan mengungkap fakta manfaat buah melon bagi kesehatan dan mengenai kandungan nutrisi.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Selain memiliki rasa yang segar, buah melon juga mengandung segudang nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat zat gizi penting seperti, karbohidrat 14,8 gr, protein 1,55 gr, lemak 0,5 gr, potassium 546,9 mg, vitamin A 5.706,5 IU (mencukupi 64 persen kebutuhan vitmain A harian), dan vitamin C 74,7 mg (mencukupi 12 persen kebutuhan vitamin C harian).

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Kandungan gizi buah melon memang cukup lengkap. Maka tidak heran jika buah segar ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat buah melon untuk kesehatan, kecantikan dan membantu program diet.

1. Anti Aging

Anda pasti pernah mendengar istilah kolagen. Sebuah zat yang sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia agar terlihat awet muda. Nah, zat kolagen ternyata juga terdapat pada buah melon. Selain mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.

2. Baik untuk Diet

Lebih dari 90 persen kandungan buah melon adalah air yang bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat Anda sedang berdiet.

3. Anti Kanker

Seperti halnya kemampuan buah-buahan segar yang lain, buah melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid. Karotenoid merupakan pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

4. Mencegah Serangan Jantung

Selain efektif mencegah serangan kanker, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Adenosine bekerja dengan cara melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga memperkecil risiko serangan jantung dan stroke.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Buah melon juga diperkaya dengan beta-karoten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan tubuh untuk memperbaiki fungsi mata, terutama dalam ruangaan dengan pencahayaan minim.

6. Mencegah Impotensi

Menurut beberapa penelitian di Inggris, buah melon mengandung asam amino yang disebut dengan citrulline yang dapat memproduksi arginine. Arginine berguna dalam meningkatkan aliran darah, terutama aliran darah yang menuju organ s3ksual. Arginine bekerja sebagai stimulator yang memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju organ s3ksual menjadi lancar dan terhindar dari disfungsi 3r3ksi (impotensi).

Read more »

Tips Cinta Yang Tak Di Restui Kedua Orang Tua

Cinta dan restu orangtua, dua unsur penting dalam sebuah hubungan asmara. Terlebih bagi mereka yang memiliki impian untuk membawa hubungan mereka ke jenjang pernikahan. Hidup memang tak berumus, tidak ada ketentuan baku yang absolut. Ada kalanya hubungan telah direstui orangtua namun kemudian harus kandas oleh berbagai kemungkinan, perselingkuhan, ketidak cocokan, atau mungkin kematian. Begitupun sebaliknya, cinta yang terhalang restu orangtua ( cinta tak direstui orangtua ) terkadang bisa juga berhasil namun tak jarang yang harus kandas dengan rasa sakit yang tak terkira.

Mungkin anda juga merasakan betapa sakitnya hubungan cinta tanpa restu orangtua. Disini anda dihadapkan pada permasalahan yang dilematis, memilih kebahagiaan sang kekasih atau orangtua. Terlebih jika anda adalah seorang yang agamis dengan karakter yang masih sedikit tradisionalis. Restu orangtua adalah harga mati. Lalu bagaimana menyikapinya, dibawah ini akan saya jelaskan beberapa tips untuk anda yang berada dalam kegelisahan hubungan tanpa restu orangtua ;

1.    Pahami alasan hubungan anda tidak mendapat restu orang tua

Orangtua, hampir 100% menginginkan agar anaknya bahagia. Setiap tindakan dan keputusan yang di ambil oleh orangtua pastinya mengarah pada kebahagiaan anak – anaknya walapun terkadang tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan. Sahabat saya, setelah lulus SMA bersikeras ingin masuk di fakultas hukum namun orangtuanya lebih menginginkan anaknya untuk masuk di fakultas keperawatan. Ayah dan anak ini sempat pula bertengkar, hingga akhirnya sang anak mengikuti kehendak orangtua dan sampai sekarang sahabat saya telah menjadi perawat di salah satu rumah sakit daerah di daerah saya.

Pada kasus di atas, baik si ayah maupun sahabat saya, sama – sama berfikir untuk kebahagiaan. Mereka mempunyai tujuan yang sama. Hanya saja jalan berfikir mereka lah yang berbeda. Maka pahami lah cara berfikir orangtua, bagaimana dan apa alasan mereka. 

 "penting pula untuk berfikir melingkar yakni memposisikan diri anda pada posisi orangtua.

Hal terpenting yang harus anda perhatikan adalah jangan sampai komunikasi antara anda dengan orangtua anda terputus. Sering-seringlah berbincang dengan orangtua agar anda memahami karakter dan alasan alasan serta cara berfikir orangtua anda.

2. Jangan hanya gunakan perasaan, KARENA rasio anda juga penting

Awal tahun kemarin, sebuah kisah nyata terjadi. Hubungan cinta yang berakhir tragis terjadi hingga masuk dalam berita di tv swasta nasional. Sepasang kekasih yang tak mendapat restu orangtua, kabur dari rumah dan pergi ke kota Bekasi. Yang terjadi kemudian kekasih perempuan tewas mengenaskan di bunuh dengan cara didorong ke rel sehingga tertabrak kereta.

Anda pasti bisa merasakan betapa sakitnya orangtua ketika setelah lama menghilang, kemudian datang sebuah kabar dan kabar tersebut ternyata adalah kabar kematian sang putri satu -satunya. Setelah di telusuri, kekasih pria adalah seorang berandal yang pernah dikeluarkan dari sekolahnya karena seringnya melakukan pelanggaran, mabuk-mabukan, berkelahi dan sebagainya.

Siapapun ketika ditanya, kekasih seperti apa yang anda inginkan? Sudah pasti jawabnya. Kekasih yang baik. Namun jika cinta sudah terlanjur menancap ke dalam hati, rasio seakan di jungkir balikan. Segala hal menjadi terbalik.

Penting bagi anda untuk menyeimbangkan antara rasio dan perasaan. Banyak kasus terjadi dimana sepasang kekasih ketika pada masa pacaran menikah dengan berlandaskan pada cinta “saja” kemudian setelah menikah akhirnya berpisah, lebih tragis lagi adalah ANAK-ANAK ANDA kemudian merasakan derita kelaparan kemiskinan dsb.

Anda tidak di ajari untuk materialistis, yang harus anda lakukan adalah belajar realistis dengan menyeimbangkan rasionalitas anda dengan perasaan anda. Ingat !!! sebuah perkawinan, pernikahan dan mahligai rumah tangga tak berjalan satu atau dua tahun tapi selama hidup. Yang lebih parah, perasaan sangat mudah berubah, sedangkan realita lebih sering berjalan apa adanya. Jadi, pikirkanlah segalanya dengan alasan – alasan yang bisa anda pertanggungjawabkan. Anda boleh memperjuangkan perasaan anda tentu tanpa mengabaikan pemikiran logis tentang sebab dan akibat, baik dan buruk, positif dan negatif dari keputusan anda dan yang lebih penting lagi, siapkah anda dengan konsekuensi yang akan anda terima?

3. Perjuangkan cinta anda dengan cara yang indah

Disinilah seluruh kemampuan anda di uji, bukan hanya cinta anda namun juga kemampuan berfikir anda. Setelah anda mengenali alasan kenapa orang tua anda tidak setuju dengan hubungan anda. Kemudian anda mencoba berfikir logis membandingkan antara baik dan buruknya. Anda kemudian ditunut untuk melakukan perubahan.

Jika orangtua anda tidak setuju karena pasangan anda miskin, tak punya pekerjaan tetap. Buktikan kepada mereka bahwa pasangan anda bisa jadi orang berkecukupan, pantaskan diri pasangan anda dan bantulah dia selalu agar pasangan anda selalu yakin pada dirinya. Dan jika anda seorang yang miskin tersebut, jangan jadikan penilaiyan satu sisi orangtua pasangan kita sebagai pelemah sehinga anda berkecil hati dan mundur secara teratur. Jika anda seorang lelaki, maka perjuangkan cinta anda dengan cara pantaskan diri anda, anda miskin, maka pantaskan diri anda dengan keberkecukupan, anda seorang pengangguran, silahkan anda pantaskan diri anda dengan mencari pekerjaan yang tetap atau buatlah usaha atau bisnis yang sekiranya dapat membuat anda mapan secara finansial.

Anda seorang yang dipandang kurang baik? Pantaskan diri anda dengan perubahan diri, buktikan anda juga bisa jadi orang yang baik. Jika anda memang cinta, anda akan melakukan segalanya demi orang yang anda cinta serta rela berjuang meskipun jalan yang akan anda lewat penuh semak berduri, kerikil tajam yang harus anda injak atau badai yang harus anda terjang.

 " Keyakinan diri yang tinggi dengan selalu berani mencoba membuat anda semakin kuat. 

Cinta yang seperti ini akan membuat anda semakin produktif, 

cinta yang membuat anda akan semakin sukses, 

cinta yang mampu merubah hamba sahaya menjadi raja, 

 cinta yang mampu merubah debu menjadi emas berharga."

Dan jangan sekali – kali anda ingin melakukan hal – hal konyol seperti kawin lari. Carilah jalan – jalan yang baik agar orangtua anda dan pasangan anda menjadi percaya bahwa anda adalah seorang yang bertanggung jawab dan dapat berfikir dewasa. Tunjukan keberanian dan keseriusan anda dalam mencintai. Luluhkan hati mereka dengan cara – cara yang berkelas bukan dengan cara – cara berandalan dan saya percaya anda pasti bisa.

Kiranya demikian artikel  cinta tak direstui orangtua ini. Semoga kita selalu diberi kemudahan dalam bercinta. Keindahan dalam berhubungan. Kedewasaan dalam berfikir dan kesuksesan dalam membina rumah tanga.- amin.

Read more »

7 Tips Sederhana Agar Kita Lebih Bahagia

Merasa strees dan tegang degan rutinitas dan beberapa beban hidup yang kita miliki rasanya seperti membuat kita terpuruk dan tak merasa bahagia dan bersyukur dengan kehidupan ini.

Banyak orang yang berusaha mencari kebahgiaan dengan cara yang kurang tepat dan malah menjerumuskan. Gunakanlah indra yang kita miliki secara maksimal, karna cara untuk membuat kita lebih bahagia ada di sekitar kita. Inilah tips singkat dan sederhana untuk merasa lebih bahagia.

• PENGLIHATAN

Apakah warna pink selalu membangkitkan semangat, dan kuning mendatangkan energi kehidupan, serta biru merefresh lagi semangat yang hampir kendor? Coba, bawalah terapi warna ini ke dalam kehidupan dengan mengecat tembok ruangan sesuai dengan warna yang mendatangkan rasa bahagia. Warna lila atau lembayung untuk kamar tidur akan membuat lebih tenang, merah maroon di ruang tengah akan terkesan cosy, sedangkan hijau daun mint kabarnya meningkatkan produktivitas Cocok untuk kamar kerja. Jangan lupa taruh bunga warna-warni di vas bunga agar gairah kerja bangkit.

• RASA

Buanglah aturan ketat diet untuk tak mengkonsumsi makanan manis atau berkalori tinggi. Enyahkan sejenak dari kehidupan. Coklat akan membuat merasa nyaman dan tenang, semangkuk pasta akan membuat segala ketegangan pergi.

• BAU

Seperti makanan, bau-bauan yang mengingatkan kita akan masa kecil yang bahagia kadangkala turut menghadirkan kembali rasa itu di hati. Bau parfum ibu, wangi kue bikinan nenek, tentunya akan mengingatkan indahnya masa kanak dulu. Minyak aromaterapi, khususnya yang beraroma citrus, sangat bagus untuk mengangkat semangat yang nyaris padam. Lilin beroroma tak hanya menyenangkan indra penciuman saja, tapi juga memberikan nyala temaram yang membuai.

• SENTUHAN

Sentuhan pijat sekujur tubuh diyakini berkhasiat ampuh mengembalikan kesegaran tubuh yang terkuras seharian di tempat kerja. Bagi yang punya pasangan, kegiatan memijat bisa dijadikan ajang pemanasan sebelum melakukan hubungan intim yang membara di tempat tidur

• SUARA

Rindu mendengarkan lagu yang pernah didengar pasangan atau mantan? Jika itu menjadi pembangkit semangat, kenapa sekarang tak mencoba mendengarkannya lagi? Koleksi sudah hilang? Jangan cemas, kunjungi saja rental CD terdekat, atau pesan lagu kesayangan lewat radio yang biasanya menyediakan acara request lagu semacam itu. Atau mungkin rindu mendengar deru ombak pantai… jadwalkan akhir pekan ini untuk mengunjunginya. Yakinlah, layak mendapatkan semua itu setelah kerja keras selama ini. Jangan ragu menikmati hidup yang singkat ini.

Read more »

Cerita Pohon Cinta Yang Abadi Di Atas Sungai Musi

KEBERAGAMAN budaya di Indonesia masih kental dengan cerita-cerita berbau mistis. Banyak mitos justru menarik hati wisatawan untuk datang ke suatu destinasi,seraya ingin membuktikan kebenaran legenda rakyat tersebut.

Sebagian mitos di beberapa tempat wisata ternyata mengandung simbol cinta.Ada yang datang bersama pasangan malah menyebabkan hubungan berantakan, adapula yang datang bersama calon pasangan, katakanlah gebetan, suatu hari nanti mereka akan menjadi pasangan.

Layaknya berada di zaman dongeng,sebagian wisatawan mempercayai mitos-mitos tersebut. Hal itu diperkuat dari kesaksian masyarakat lokal yang menjadikan mitos tersebut sebagai sebuah peringatan yang tidak bisa dilanggar.Akibatnya,tempat-tempat ini selalu ramai dikunjungi wisatawan.Ada yang percaya ataupun menyepelekan meski dalam hati ingin membuktikan kebenaran mitos tersebut.

Berikut adalah simbol cinta di tujuh tempat wisata yang menarik perhatian wisatawan:

Pohon Cinta di Pulau Kemaro

Palembang, Sumatera Selatan

Percaya tidak percaya, konon siapapun yang mengukir namanya dan nama pasangan di dahan Pohon Cinta, jalinan cinta mereka akan abadi sepanjang masa.Namun,bagi mereka yang belum mendapatkan pasangan, jika menuliskan namanya serta nama seorang yang teramat sangat disayangi, kelak akan menjadi sepasang kekasih.

Karena mitos itulah, banyak dahan di pohon ini yang menjadi sasaran tulisan nama dari sepasang kekasih yang ingin jalinan cintanya kekal sepanjang masa.Pohon ini merupakan pohon beringin tua dengan dahan yang cukup rendah dan berdaun rimbun.

Masyarakat setempat percaya bahwa di pohon ini terdapat 'penunggu'.Terasa suasana sedikit mistis begitu mendekati pohon yang terletak di ujung Pulau Kemaro ini.Meski begitu, masih banyak masyarakat mempercayai legenda yang sangat tersohor itu.

Cerita ini berangkat dari kisah cinta pangeran dari negeri China bernama Tan Bu An yang datang ke Palembang kemudian jatuh hati dengan Siti Fatimah.Keduanya akhirnya menjalin hubungan dan Tan Bu An pun bermaksud meminang Fatimah.Namun,orangtua Fatimah memberikan syarat kepada Tan Bu An untuk membawakan Fatimah hadiah sebagai mahar pernikahan mereka.

Tan Bu An pun meminta utusannya untuk kembali ke China dan meminta pada ayahnya untuk dibawakan emas sebagai hadiah kepada Fatimah.Namun,betapa kecewanya Tan Bu An begitu melihat kendi yang dibawa utusan ayahnya tersebut ternyata berisi sayur mayur.

Kemudian, dia menendang kendi tersebut ke dalam Sungai Musi.Pada kendi terakhir dilihatnya ternyata ada bongkahan emas di bagian dasar.Karena malu,ia pun terjun ke dalam sungai. Semenjak itu, ia tak lagi muncul dan tenggelam bersama dengan kendi-kendi tersebut.

Mengetahui peristiwa ini, Fatimah pun akhirnya menyusul pujaan hatinya untuk juga terjun ke dalam sungai.Sebelum menenggelamkan diri,dia meninggalkan sebuah pesan,“Barang siapa yang melihat sebuah pohon tumbuh di sebidang tanah dimana aku tenggelam,maka ini akan menjadi pohon cinta aku dan Tan Bu An”.

Read more »

Pentingnya Pendidikan Disiplin Anak Di Usia Dini

Pendidikan Disiplin untuk Anak Usia Dini Kedisplinan anak adalah memberikan pengertian akan mana yang baik dan yang buruk. Perlu di tanamkan pada anak bahwa berbuat kesalahan tentu mengandung sejumlah konsekuensi,untuk itulah fungsi hukuman dalam pendidikan anak. Memberikan hukuman pada anak yang benar seharusnya tetap berlandaskan kasih sayang, dan tidak sampai menggunakan kekerasan fisik.

• Cara efektif memberikan pendidikandisiplin pada anak:

1. Arahan dan nasihat
2. Dialog hati
3. Memberi contoh
4. Limpahi dengan hadiah atas prestasinya
5. Hukuman dengan kasih sayang.
6. Kata-kata bijak

• Cara yang benar dalam pemberian hadiah kepada anak:

1. Orang tua jangan membuat target untuk nilai prestasi anak disekolah.
2. Tidak memberikan hadiah kepada anak agar patuh kepada orang tua.
3. Berikan hadiah yang menjadi kebutuhan utama terutama yang mendukung kegiatan belajar.
4. Tidak memberikan hadiah diluar batas kemampuan.
5. Jangan sampai menjadikan hadiah sebagai janji.

• Prinsip penting dalam menyayangidengan hukuman antara lain:

1. Menghukum sesuai tahapan usia anak
2. Menghukum sesuai bobot kesalahan.
3. Tidak menghukum karena kesalahan oranglain
4. Aturan hukum diterangkan pada anak
5. Menghukum tidak depan orang lain.

• Hukuman yang baik,adalah:

1. Hukuman yang mengandung nilai kasih dan membuat anak tahu dimana letak kesalahannya.
2. Ajari mengucapkan kata ”maaf” ketika salah dan ”terima kasih” ketika ada yang meminta maaf.
3. Kesabaran dan ketelatenan untuk terus dan terus melakukan pengertian.
4. Berikan Pujian dari setiap hukuman.

• Mengatasi perasaan emosi orang tuayang mengarah pada kekerasan:

1. Kenali kegusaran anda.
2. Berikan suatu pembenaran untuk marah. Ubah arah kemarahan anda pada hal selain anak,misalnya memencet boneka bebek karet dengan kuat.
3. Salurkan kemarahan anda kearah positif..
4. Cobalah merelaksasikan diri. Menarik nafas dalam-dalam dan dihembuskan.
5. Lebih baik membawa kemarahan untuk tidur.

KESIMPULAN

Dalam memberikan pendidikan dispilin terhadap anak tidak harus sampai menggunakan kekerasan,karena tanpa disadari bukan kedisplinan yang diajarkan melainkan pendidikan kekerasan yang akan diingat anak dan ditirunya di masa berikutnya. Untuk mendisiplinkan anak,hukuman-hukuman juga bisa diterapkan dalam mendidik kedisplinanan. Tapi yang perlu di ingat tak semua hukuman bisa dipakai,hukuman pun sesungguhnya memiliki aturan dan prinsip dalam pemakainnya agar hukuman tak menjurus kearah kekerasan baik fisik maupun psikis.

    .

Read more »

Cara Untuk Mempercepat Koneksi Internet

Berikut akan saya berikan tips dan trik internet mengenai Cara Mempercepat Koneksi Internet. Koneksi Internet kalian lemot, berikut beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk Mempercepat Koneksi Internet, silahkan disimak.

                                     

Cara Mempercepat Koneksi Internet dengan Mudah:

• Ubah Setting Bandwidth:

Meski kebanyakan orang mengetahui bahwa bandwidth koneksi internet dalam sistem operasi Windows dibatasi hanya 20%, oleh karena itu ada cara untuk mempercepat koneksi internet dengan cara menghilangkan pembatasan pada bandwidth tersebut, dengan cara:

1. Klik ‘Start’ pada Windows

2. Klik ‘Run’ lalu ketikkan gpedit.msc pada kolom kosong yang tertera, kemudian ‘OK’

3. Pilih ‘Administrative Templates’, kemudian klik ‘Network’

4. Kemudian klik ‘Qos Packet Scheduler’

5. Ubah setting di ‘Limit Reservable Bandwidth’ menjadi ‘Enable’

6. Ubah bandwidth limit dari 20 menjadi 0 lalu klik Apply – OK

7. Setelah semua selesai lalu restart komputer kalian

• Setting DNS dengan OpenDNS:

Cara mempercepat koneksi internet dengan menggunakan Domain Name Station (DNS) dapat dilakukan dengan cara mengganti IP Address yang se&g digunakan menjadi IP Address baru yang dimiliki oleh Open DNS, dengan cara seperti berikut:

1. Buka ‘Control Panel’ lalu pilih ‘Network Connection’
2. Klik kanan pilih ‘Local Area Connection’ lalu pilih Properties atau ‘Wireless Network Connection’  (jika menggunakan wireless).
3. Pilih ‘Internet Protocol (TCP/IP) lalu klik Properties
4. Klik ‘Use Following DNS Server’
5. Isi Preferred DNS server dengan angka (208.67.222.222), lalu isi Alternate DNS Server dengan angka (208.67.220.220). Setelah beres lalu klik OK

• Menggunakan Software Tambahan:

Seiring dengan perkembangan software yang semakin pesat, softwarepun dapat digunakan untuk menambah kecepatan koneksi internet, seperti beberapa software berikut yang dapat menjadi alternatif untuk menambah koneksi internet:

1. Flash Speed 200% yang merupakan software yang dapat mempercepat koneksi internet hingga mencapai 200% lebih cepat
2. OnSpeed 6.0.9 yang merupakan software yang dapat mempercepat koneksi internet hingga 10 kali lipat
3. Selain kedua software tersebut ada beberapa software lainnya yang dapat digunakan untuk mempercepat koneksi internet, seperti Dsl Speed, CFosSpeed, Firefox Ultimate Optimizer, Internet Turbo, Modem Booster & lainnya.

• Cara Mempercepat Koneksi Internet Speedy:

1. Masuk ke settingan modem, 192.168.1.1
2. Klik Advanced Setup
3. Klik ADSL > lalu pilih ADSL Mode, awalnya ADSL2+ ganti dengan G.DMT > SAVE

• Cara Mempercepat Koneksi Internet Pada Windows 7 dan XP:

1. Klik menu Start pada windows
2. Lalu Klik Run
3. Ketik gpedit.msc
4. ENTER
5. Lalu pilih Administrative Templates
6. Kemudian double click Network
7. Double click QoS Packet scheduler
8. Double click pada Limit reservable bandwidth
9. Ubah setting menjadi Enable
10. Kemudian ubah Bandwidth Limitnya menjadi 0
11. Klik Apply, OK
12. Kemudian restart komputer

Dengan beberapa tips cara mempercepat koneksi internet seperti diatas, kalian tidak perlu khawatir lagi untuk mengakses apa saja melalui internet tanpa tersendat-sendat karena koneksi internet yang lemot. Semoga Cara Mempercepat Koneksi Internet ini bermanfaat.

Read more »

Cara Untuk Memperbaiki Keyboard Laptop

Cara Memperbaiki Keyboard Laptop yang Tidak Berfungsi. Bila kalian masih belum tahu atau kebingungan dalam hal mengatasi tombol keyboard laptop yang rusak dan tidak dapat digunakan. Silahkan disimak!

Keyboard merupakan salah satu perangkat yang paling terpenting pada sebuah Laptop. Bila ada masalah pada keyboard, maka tentu segala pekerjaan yang hendak dilakukan dengan Laptop akan terbengkalai. Tidak berfungsinya keyboard laptop dapat disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya dalah terkena air, debu, maupun keyboard yang sering berada pada ruangan dengan suhu yang lembab.

Namun demikian ada beberapa cara atau langkah yang dapat dilakukan untuk memperbaiki Keyboard Laptop yang tidak berfungsi, dalam hal ini perbaikannya dapat dilakukan sendiri tanpa harus pergi ketukang service apabila kerusakannya bukan diakibatkan oleh software atau memang kerusakan keyboard itu sendiri memang cenderung sudah sangat parah.

Cara Memperbaiki Keyboard Laptop yang Tidak Berfungsi:

Dalam memperbaiki keyboard laptop yang tidak berfungsi secara baik, maka berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa Kalian lakukan untuk menanganinya.

1. Mendiagnosis masalah.

Ketika Kalian menekan tombol pada keyboard laptop Kalian, maka pastikan hal apakah yang membuat keyboard laptop tidak bergerak, apakah hal itu hanya diakibatkan oleh keyboard yang macet? Atau apakah laptop sebenarnya menanggapi masukan yang Kalian lakukan melalui keyboard? Dalam hal ini maka pastikan Kalian menekan semua tombol yang ada pada laptop Kalian. Pastikan bahwa dari penekanan beberapa tombol, akan ada respon dari laptop terhadap salah satu tombol keyboard yang Kalian tekan tersebut. Jika semua tombol kunci tidak terpengaruh, maka kemungkinan yang terjadi adalah ada kerusakan pada perangkat lunak didalam laptop Kalian.

2. Bersihkan tombol yang tidak bekerja.

Bila kerusakan keyboard hanya terjadi pada bagian tombol tertentu, maka ambil sebuah kain serat yang sedikit dibasahkan, & cobalah membersihkan pada permukaan tombol yang rusak tersebut. Kalian juga dapat membuka tombol keyboard yang macet akibat terkunci oleh sesuatu hal, seperti debu & lain sebagainya, namun dalam hal ini Kalian harus berhati-hati melakukannya agar tidak terjadi kerusakan lebih lanjut pada tombol keyboard yang hendak Kalian perbaiki.

3. Lepaskan tombol yang tidak bekerja.

Melakukan hal ini dapat dilakukan dengan bantuan gunting kuku & menarik keluar tombol yang mengalami kerusakan. Gunakan hook kecil untuk menarik secara perlahan sampai kunci memang benar-benar telah tertarik keluar. Angkatlah engsel plastik yang terlipat dibawah bagian tombol yang rusak tersebut, & lakukan pembersihan secara hati-hati.

4. Bersihkan sensor keyboard dengan kain kering.

Sensor adalah penggerak kecil yang berbentuk foil dengan bentuk sebuah baris, merupakan komponen atau kunci yang telah terhapus. Berhati-hatilah membersihkannya, sebab perangkat ini sangat peka, & telah rusak, maka akan membutuhkan harga yang sangat mahal untuk membeli perangkat yang baru. Lakukanlah pembersihan dengan cara lembut dengan kain serat yang kering untuk menghilangkan debu atau remah atau juga partikel yang mengganggu keyboard berfungsi dengan baik. Jangan membersihkan dengan kain basah, sebab hal ini akan mempertinggi resiko kerusakan keyboard.

5. Pasang kembali tombol secara benar.

Pasang kembali tombol yang sudah Kalian bersihkan sesuai dengan tempat seperti Kalian membukanya sebelumnya. Tutup bagian tombol secara tepat & tidak berubah dari posisi yang semula, ketika Kalian membukanya.

6. Uji Keyboard Kalian.

Setelah pemasangan selesai dilakukan, maka langkah selanjutnya adalah menguji bagian keyboard yang baru saja Kalian bersihkan. Bila dalam pengujian tombol juga belum bekerja, maka coba restart komputer Kalian, atau mengaktifkan system restore & hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa masalah bukan terjadi pada perangkat lunak.

Bila langkah-langkah diatas sudah Kalian lakukan, tetapi belum ada hasil yang memuaskan, maka langkah selanjutnya yang bisa Kalian lakukan adalah konsultasi lebih lanjut tentang permasalah keyboar laptop yang Kalian alami kepada tukang service komputer yang terdekat dengan Kalian.

Read more »

10 Tempat Ini Pasti Kita Kira Di Luar Negeri Padahal Di Indonesia

Pernah nggak kamu salah kira? Pernah? Salah kira emang bikin kita bingung dan pangling sekaligus merasa bersalah. Apalagi salah kiranya fatal banget. Kayak pas kamu ke rumah gebetan kamu terus kamu salah kira, dikirain pembantu, eh nggak taunya nyokapnya. 

Kamu pun bakal salah kira sama tempat-tempat di bawah ini, kamu bakal ngira kalo tempat ini ada di luar negeri. Negeri kita ini sebenarnya negeri yang keren loh, yuk mari simak supaya kamu nggak salah ngira lagi.

Ada yang pernah nonton film The Beach, yang pemeran utamanya om ganteng Leonardo DiCaprio. Nah lokasi syuting fim itu di Phiphi Island, Phuket, Thailand. Tapi jangan salah kira, pantai di atas bukanlah Phiphi Island, melainkan kepulauan Raja Ampat di Papua. Kedua tempat tersebut emang mirip banget.

Pernah googling liat Grand Canyon, di AS? Salah satu tempat wisata yang paling sering dikunjungin traveler. Tapi foto di atas bukan Grand Canyon, tetapi Green Canyon, Pangandaran.

Hutan belantara emang tempat yang tepat buat bertualang ngetes nyali bertahan hidup. Tapi kamu jangan kira hutan di atas adalah hutan Amazon, Brazil. Karena hutan di atas adalah hutan Kalimantan, di sana juga belum tentu kamu bisa bertahan hidup deh.

Hayo tebak, ini di mana? Jejeran rumah-rumah persegi yang tersusun rapi kayak di timur tengah dan sampai saat ini masih chaos . Yak! Jalur Gaza, tapi bukan, ini adalah rumah-rumah yang terletak di Medan, Sumatera Utara.

Gurun pasir luas beserta kering kerontangnya ngingetin kita sama Gurun Sahara di bagian utara Afrika. Kita pun boleh bangga bahwa Indonesia punya gurun pasir yang gak kalah keren kering kerontangnya, yaitu di Gumug Pasir Parangkusumo di Yogyakarta.

Pohon Sakura di mana lagi kalo bukan di Jepang? Eh jangan salah, di Indonesia juga ada taman Sakuranya. Kalo pengin selfie dengan background pohon Sakura gak usah jauh-jauh ke Jepang, cukup ke Cibodas aja. Di sana ada taman sakura juga, lumayan kan ngirit ongkos, apalagi ke Jepangnya naik angkot.

Menurut kamu ini di mana? Di zaman romawi kuno Italia? Bukan dong, ini gereja Katedral yang terletak di Jakarta. Wih, nuansa Eropanya dapet banget.

Gedung pencakar langitnya tinggi-tinggi, sampe langitnya lecet gara-gara kecakar ketinggian gedungnya. Ngomong-ngomong ini di Hongkong ya? Bukan, gigi lu dari Hongkong, ini di Jakarta woi!

Gunung, gunung apa yang ngeres? Yap, Gunung Everest. Tapi gunung di atas emang ngeres sih, soalnya ditutupin salju, mirip mochi. Gunung itu adalah gunung Jaya Wijaya, Papua.

Cakep ya air terjunnya, kayak air terjun Niagara di perbatasan AS sama Kanada. Tapi jangan salah kira, itu air terjun Moramo yang terletak di kabupaten Konawe Timur, Sulawesi Tenggara.

Nah itulah tempat-tempat yang pasti kamu kira di luar negeri. Sekarang kamu percaya kan bahwa Indonesia itu ternyata keren banget? Makanya mulai dari sekarang kalo mau liburan atau traveling keliling tempat di negeri sendiri aja. Selain dapet indahnya, sekaligus kamu membantu kemajuan wisata lokal.

Read more »

Tips Untuk Mencegah Asam Urat

Cara Mencegah asam urat yang dimaksudkan dalam pembahasan ini adalah suatu apaya atau cara untuk mencegah naiknya asam urat melebihi batas normal yang direkomendasikan secara mendis. Perlu diketahui, secara mendis kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia.

Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin lama makin tinggi

Jika demikian, kemungkinannya untuk menjadi penyakit asam urat (gout) itu makin besar. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit asam urat. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. Pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.

Kita tegaskan kembali bahwa tunjuan dari pembahan ini adalah bagaimana kita mencari cara mencegah asam urat agar tidak mebihi batas yang telah direkomendasikan secara medis. Bagi anda yang telah mengalami serangan gejala asam urat segeralah lakukan langkah pencegahan agar gejala tidak merembat pada serangan gejala yang lain. Adapun bagi Anda yang belum mengalami serangan gejala asam urat ada baiknya sekali-kali melakukan cek secara medis untuk mengetahui kadar asam urat dalam darah. Apabila kadar asam urat Anda melebihi ambang batas yang direkomendasikan, maka segeralah lakukan tindakan pencegahan agar tidak terus meninggi dan segera lakukan diet makanan dan terapkan pola hidup sehat.

Adapun untuk rematik, nanti akan kita uraikan pada halaman tersendiri. Yang jelas, rematik dan asam urat memiliki gejala yang hampir sama tapi memilki  cara penanganan yang berbeda.

Di bawah ini ada bebera cara menjegah mencegah dan mengatasi asam urat naik melebih ambang batas dan beberapa cara mencegah serangan gejala asam urat melebar.

Cara mencegah asam urat akan kita uraikan berdasarkan penyebab timbulnya asam urat itu sendiri. Pada uraian penyebab penyakit asam urat, kita telah mengetahui bahwa penyebab asam urat dibagi menjadi dua, yaitu peyebat primer dan penyebab sekunder. Penyebab primer sangat terkait dengan tubuh dan kondisi si empunya. Sedangkan penyebab sekunder sangat terkait dengan asupan makanan dan faktor-faktor luar lainnya.

Baiklah, kita coba uraikan satu persatu cara mencegah penyakit asam urat berdasarkan penyebab-penyebab utama di atas.

Faktor primer penyebab asam urat dan pencegahannya:

• Potensi genetik 

Potensi genetik untuk seseorang berpotensi terkena penyakit asam urat adalah bersifat turunan. Ada seseorang yang memang dari segi gen dia punya potensi untuk teridap penyakit asam urat. Untuk merubah sifat gentik memang sangat sulit bahkan bisa dibilang mustahil dan bukan di sini pembahasannya. Tapi jangan khawatir, orang yang memang sdh punya gen pembawa asam urat insya Allah masih bisa terbebas dari asam urat asal faktor-faktor penyebab yang lain bisa dikendalikan baik faftor dari dalam dalam seperti ketidak seimbangan hormon maupun faktor dari luar seperti asupan makanan. faktor dari luar inilah yang nantinya akan kita bahas secara panjang lebar insya Allah.

• Ketidakseimbangan hormon

Terlebih dahulu, apa yang perlu anda ketahui mengenai Hormon?  Hormon adalah pembawa pesan kimiawi antarsel atau antarkelompok sel. Hormon beredar di dalam sirkulasi darah dan fluida sel untuk mencari sel target. Ketika hormon menemukan sel target, hormon akan mengikat protein reseptor tertentu pada permukaan sel dan mengirimkan sinyal. Reseptor protein akan menerima sinyal tersebut dan bereaksi baik dengan mempengaruhi ekspresi genetik sel atau mengubah aktivitas protein selular, termasuk di antaranya adalah perangsangan atau penghambatan pertumbuhan serta apoptosis (kematian sel terprogram), pengaktifan atau penonaktifan sistem kekebalan tubuh, pengaturan metabolisme dan persiapan aktivitas baru (kawin, merawat bayi), atau fase kehidupan (misalnya pubertas dan menopause). Pada banyak kasus, satu hormon dapat mengatur produksi dan pelepasan hormon lainnya. Hormon juga mengatur siklus reproduksi pada hampir semua organisme multiselular.

Ketidak seimbangan hormon dalam tubuh akan mepengaruhi sistem kerja dalam tubuh berjalan tidak sebagaiman mestinya. Baik sistem kerja kelenjar yang lain maupun sistem metabolisme tubuh secara umum. Ketidak seimbangan hormon bisa mempengaruhi proses pembentukan purin dalam tubuh menjadi meningkat yang pada akhirnya hasil sampingan motabolisme zat purin juga akan meningkat yaitu zat asam urat. Pada dasarnya tubuh sudah mampu produksi purin sampai 85% kebutuhan tubuh. Akibat ketidak seimbangan hormon, produksi purin bisa meningkat berkali lipat. 

Ketidak seimbangan hormon sangat dipengaruhi oleh antara lain:

1. Ketidakseimbangan emosi dan pola hidup yang tidak teratur

2. Penumpukan racun dalam tubuh

3. Radikal bebas

Cara mencegah dan mengatasi penyakit asam urat akibat ketidak seimbangan hormon adalah diantaranya:

1. Selalu menjanga emosi dan selalu berfikir positf 

2. Lakukan pola hidup yang baik dengan menyeimbangkan masa aktif dan istirahat

2. Melakukan detoksifikasi atau pengeluaran cacun dalam tubuh. caranya klik di sini

• Proses pengeluaran asam urat terganggu di ginjal.

Produksi asam urat yang terbentuk sebagai hasil samping metabolisme dalam kondisi normal akan dikeluarkan dari tubuh melalu ginjal bersama urine. Namun dalam kondisi atau sebab tertentu, asam urat tidak bisa dikeluarkan oleh ginjal. Penyebabnya adalah munkin karena produksi asam urat yang sangat tinggi sehingga ginjal tidak bisa mengatasi untuk mengeluarkannya. Bisa jadi asam urat yang diproduksi normal cuma kondisi ginjal yang tidak fit alias sakit.

Untuk mencegah asam urat untuk penyebab yang ketiga iini adalah:

1. Selalu jaga kesehatan ginjal Anda. caranya klik di SINI

2. Hindarkan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, terutama bagi Anda yang lagi punya masalah dengan ginjal Anda. Dlam kondisi ginjal normal insya Allah tidak terlalu masalah untuk mengkonsi makanan tinggi purin kerena ginjal akan mampu mengeluarkan hasil samping metabolisme yang tidak diperlukan tubuh.

Mencegah asam urat atau penyakit asam urat yang disebabkan oleh faktor sekunder

Faktor primer penyebab asam urat dan pencegahannya.

Penyebab ini sangat terkait erat dengan asupan makanan atau obat-obatan (obat kimia) yang masuk ke dalam tubuh.

• Menkonsumsi makanan tinggi purin.

Produksi asam urat meningkat karena kita mengkonsumsi nutrisi yang tinggi kadar purinnya. Tingginya purin dalam darah tentu akan menaikkan hasil samping dari metobolisme zat tersebut yaitu zat asam urat. 

Cara mencegah dan mengatasi penyakit asam urat karena sebab ini adalah dengan menghindarkan diri atau meminimalisir dari makanan-makanan yang tinggi purin

• Alkohol dan Obat-obatan kimia

Alkohol juga mengandung purin. Selain itu, alkohol akan memicu pengeluaran cairan sehingga meningkatkan kadar asam urat di dalam darah. Alkohol juga bisa memicu enzim tertentu di dalam liver yang memecah protein dan menghasilkan lebih banyak asam urat.

Alkohol juga menyebabkan pembuagan asam urat lewat urin tergannggu sehingga asam urat tetap bertahan dalam darah. Demikian juga obat-obatan kimia. Di satu sisi obat-obat kimia bisa membantu menyembuhkan penyakit tapi disisi lain dia sangat berbahaya bagi organ-organ vital dalam tubuh seperti ginjal dan liver serta organ lainnya. Menggunakan obat-obatan kimia ibaratnya seperti kita menggunakan pisau bermata dua. 

Cara mencegah asam urat karena penyebab ini:

1. Hindarkan sama sekali dari minuman beralkohol krn lebih byk negatifnya

2. Hindarkan sebisa mungkin dari obat-obatan kimia kecuali kondisi darurat. Usahan menjadikan obat-obatan herbal sebagai alternatif utama dan pertama sebelum terpaksa menggunakan obat-obatan kimia.

Read more »